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春季万物复苏，人们播种耕作，花朵争芳斗艳 ，动物悠然自得享受着，不过在这同时，我们的皮肤在春季变得“忙”起来。皮炎、日光炎，粉刺及痘痘等问题困扰着我们的皮肤，这让许多人苦不堪言。
为何春季皮肤问题多发？
春季正是皮肤抵抗能力弱的时候，空气中弥漫着许多过敏源，比如各种花粉、霉菌和尘螨等。春季气温回升，皮脂分泌旺盛，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质等混合，就很容易堵塞毛孔。
加上春季气温多变，容易出现皮脂失调的情况，使人更容易长痘痘，同时，迅速上升的气温会带走皮肤表面的水分，使皮肤变得干燥，进而产生细纹。如果不注意护理，这些细纹就有可能变成的皱纹哦。
那么我们应该如何在春季拯救我们脆弱的皮肤呢？
01
重视皮肤清洁
爱化妆的姑娘们要注意，卸妆一定要保持清洁到位，否则容易堵塞毛孔，滋生细菌从而造成炎症。所以在卸妆时一定要皮肤是否清理干净。
02
注重补水
可使用热毛巾湿敷1分钟后使用爽肤水，或睡前脸部按摩3-5分钟达到舒缓皮肤的目的，建议配合使用爽肤水、乳液、
03
身体的减负与补养
饮食可清淡，避免上火，能减少长痘痘的几率；皮肤补养可用面膜及补水精华液。保持整洁与湿润能很大程度上降低皮肤的“老龄化”现象。
04
规律作息勤锻炼
昼夜颠倒、生活不规律的人的褪黑色素、生长激素不能良好分泌，容易陷入肌肤老化的恶性循环。生长激素对于肌肤的新陈代谢来说重要，能够皮肤持续细嫩。
皮肤作为人体大的“器官”，也是外露的“器官”，其颜色、质地能反映人的心身健康，我们常说的面黄肌瘦、红光满面等，都是人体内在机能的反映，适当的运动对养颜美容都有很好的促进作用。
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