前沿拓展：颖儿的减肥方法
近期颖儿参加一档节目身穿闪金露背长裙，不但皮肤白皙，而且十分纤瘦，V字脸显得楚楚动人，完全是一个女神啊！
颖儿与付辛博结婚多年，还有了女儿“小月亮”，但是她的状态却越来越好，丝毫看不出已经30 多岁了。
近年来在事业上的发展也是可圈可点，在《乔安你好》中，营造了一个冰冷美人的形象，让人耳目一新，还携手老公参加了炙手可热的综艺节目，一时间风光无限。
颖儿被大家所熟知的角色就是《甄嬛传》里的夏冬春了，她将一个蛮横无理的官家小姐饰演的入木三分，让人印象深刻。那时候的颖儿还带着满脸的肉肉，但是清装扮相却没那么灵动。
一个女演员的体重代表着她的未来发展能走多远，有一段时间因为她的身材和圆脸上镜实在是不好看，她的星途一片迷茫。
在如雪花般的负面新闻下，颖儿默默伤神，暗下下定决心要减肥，那段时间里人们好像忘记了颖儿的存在，报道也是她如何胖，上镜如何不好看，鲜少有关于她的新闻。而她却如同含茧而卧的蝶，在某个春日里破茧展翅，让人惊叹！
减肥成功后的颖儿像完全变了一个人一样，在娱乐圈里引起巨大反响！完全从“妈妈级”变成了少女啊！在这么短的时间里，就瘦成了一道闪电，真的很厉害！
这足以证明减肥的必要性啊！因为瘦了真的很好看！很仙女！适用所有赞美之词！
那么我们在日常中应该如何减肥呢？
1.做适量运动
在日常生活中，忙碌的生活让我们忘记了运动的重要性，运动不但能减肥，还能在排汗的同时疏通毛孔，加速身体新陈代谢。
2.饮食要少油低盐，均衡饮食多食用高蛋白食物和新鲜蔬菜
生活节奏的加快和外卖业的兴起，让我们的健康在慢慢消失。浓油赤酱味道虽好，但是却给身体带来极大伤害，高血脂就是吃出来的。在生活中要饮食均衡多食用高蛋白，例如红肉、蛋类，还有多食用新鲜的蔬菜水果，让身体减去多余脂肪的同时，保卫你的健康。
3.不要长时间熬夜
熬夜的坏处很多，坏的就是熬到半夜肚子会饿，饿了就会找东西吃。所以熬夜真的是减肥路上的绊脚石啊！还有熬夜还会影响你身体的正常代谢，脂肪分解很慢，所以在减肥的人一定不要熬夜。
心动不如行动，我们现在就来一起减肥吧！
都说工欲善其事，必先利其器。我也要买一套运动穿的衣服。在减肥上我佩服的就是颖儿，我要看看颖儿运动时穿得是什么，看她穿的这条裤子挺不错呀！
原来她运动时穿的裤子叫做瘦腿裤，穿上能够马上瘦腿吗？看起来不错哦！我们来了解一下！
进口的高弹力纤维编织，弹力大，可塑性强，穿上马上包裹腿部、腹部，呈现迷人线条。
即使拼命拉伸也不会拉断，弹力极大，用料结实。
穿上后马上拥有小瘦腿和蜜桃臀！美好身材马上呈现！真是太棒了！
特有的微胶囊里面含有乳木果、绿茶素等多种燃脂成分，当运动时，皮肤与面料摩擦后，这些成分会渗透进皮肤里，加速脂肪燃烧。
在运动的过程中，达到双倍燃脂功！让你的汗水不会白白流掉，是真的有减脂功在里面！
使用前后对比来看，腿部真的瘦的很！轻松拥有铅笔腿！（点击文末可购买）
很多小姐姐在健身房都穿这款瘦腿裤，显得腿又长又瘦，成为了健身房众人的中心！
我也要马上拥有一条瘦腿裤！马上变瘦！接受众人羡慕的眼光！
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颖儿那个时候减肥就是不吃饭，这种减肥方法不值得借鉴，这样做的伤身体，尤其是女生，很容易导致月经紊乱，甚至月经停止。
颖儿是通过节食瘦下来的，她的运动的也是大的，但是她的这种经历是不值得普通人借鉴的，因为对身体不好，而且也的危险。
颖儿靠饿和走路，厉害的时候就吃一粒老干妈，我认为普通人没必要借鉴，太饿容易身体出问题，还是运动加食谱吧。
