前沿拓展：什么鞋能瘦腿
姑娘们下午好呀~
说到韩国女团，你的第一印象是什么呢？
源： 爱美颜习社
我佩服她们穿着恨天高还能在舞台上跳舞，仿佛长在她们脚上一样。
高跟鞋简直就是女人的“战鞋”，连明星走红毯和出席活动都必备！
很多小个子女生也喜欢用它来拉长腿部线条，改良身材比例~
但还有很多姑娘不会选也不会穿。
所以今天就来给大家讲讲，怎样选到适合自己的高跟鞋吧~
首先我们要清楚，鞋跟高度并不是越高越好，找到适合自己的高度很重要。
通常来说身高越高、脚越大的人，适合的鞋跟高度会越高。
▲放松脚背并伸直，
测量前脚掌到脚后跟的垂直距离~
对于高跟鞋初学者或是通勤来说，我建议你们穿3-5CM的中跟鞋。
太高的鞋跟不适合日常之外，还很容易崴脚。
鞋跟的高度可以后期适应，但是不适合的鞋型就很难改变了，所以我们要挑对款式！
具体怎么挑，我给你们总结了3点~
1.看脚型
不同的脚型适合的鞋子也不同，我给你们找了几张对应图，姑娘们赶紧对号入座啦！
2.看鞋跟
对于高跟鞋初学者或是需要经常穿的姑娘来说，粗跟鞋是好看不累脚的。
但不少姑娘依然无法放弃对细高跟的爱，因为它的优雅其他鞋子无法替代~
但我觉得如果不需要出席重大场合，一双貌美舒适的小猫跟就足以应付日常了。
还有在选细跟鞋的时候可以注意，鞋跟太靠后的话无法很好地支撑全身的重量，尽量选鞋跟位置偏前的。
今年出了很多这种鞋跟靠前的凉鞋款，亲测好穿~
3.看款式
除了鞋跟外呢，选对高跟鞋的款式也为我们的身材扬长避短~
尖头鞋在视觉上的拉腿果好，也有女人味。
但是胖脚和宽脚可能不适合，可以选这种方头的玛丽珍鞋。
这种有脚绊的鞋，脚背高的姑娘穿起来可能会略紧。
小腿短粗的姑娘则应该避开绑带鞋和系带鞋，因为视觉上把腿截断了，显腿长的果没那么好。
这种敞口款不挑人，露出脚背显得大气，显腿长果也好。
传说中不好买鞋的扁平足，是你吗？
扁平足的姑娘要买高跟鞋的话别买侧边挖空款，因为支撑力不够。
实在要穿，可以选这种侧面是透明材质的。
要逛实体店买鞋的姑娘，选择下午时段试鞋合适啦！
因为经过一天的站和坐，这时脚部会有略微膨胀感，如果这时候选到的鞋子尺码舒适，那一整天穿下来也没有太多问题了~
还有就是鞋底一定要软！
因为本来高跟鞋与地面的接触面积就小了，如果鞋底很硬的话会很难走路的！
没有穿过高跟鞋的姑娘一开始都不会“走路”，想想我当时也默默练了很久哈哈。
根据我的经验，穿高跟鞋走路有这几个小技巧~
首先呢，前脚掌先着地和踏步式行走都是错误的，不仅难看，走起来也很费力。
正确的走路方式是尽量保持后跟先着地。
还有高跟鞋上下楼梯也是必修课呀~上楼梯的时候，用踮脚尖的方式来走，就算后脚跟踩空也不会向后翻。
下楼梯时记得扶扶手，整个脚要和地面接触。
说完了怎么挑高跟鞋，别忘了看到后哦！
拓展知识：什么鞋能瘦腿
穿高跟鞋不会使腿变瘦的，穿久了会很累的。
