前沿拓展：纤体瘦身精油怎么使用方法
“身高1米72，体重50kg，胸围88cm，腰围62cm，臀围92cm。”
没错！这串漂亮的身材数字，就属于亚洲美瑜伽导师母其弥雅。从17岁初识瑜伽，她就下决心要与这项优雅的运动签定终身契约。
《功夫瑜伽》中母其弥雅饰演女主角诺敏，堪称瑜伽担当，性感的出场造型和干练果断的作风一下子吸粉。精致绝美的五官，S型曲线身材、高难度的瑜伽动作、机敏的反应、凌厉的眼神，在影片中出彩。几乎瞬间名声大噪，红遍了全国。
小编带着大家一起走进嘉媚乐精油大使的瑜伽世界，揭开匀称美丽的秘密。
纤体瘦身精油方
① 瘦身美体配方
葡萄柚精油4 滴+迷迭香精油4 滴+黑胡椒精油2 滴+葡萄籽油10 ml
②去水肿排毒配方
天竺葵精油4滴+迷迭香精油4滴+丝柏精油2滴+甜杏仁油10ml
晚间沐浴后取适量涂抹于身体，或按摩腹部、后腰及腿部，特别是淋巴结点多按摩。可帮助血液循环，可消除水肿、轻盈身姿。
塑身瑜伽轻运动
冬天寒冷不是偷懒的借口
适当运动有利于保持身材
瑜伽是温柔的塑身方式
搭配上弥雅代言的嘉媚乐精油
果不要太好哦
跟随弥雅为大家分享的
腹部瑜伽塑身法练起来吧
完成以上动作时保持收腹状态，用腹部调整呼吸，每组动作完成20次，重复3组。
坚持练习，一段时间后，你收获的不仅是小蛮腰，更会有平和轻松的心态哦。
想要拥有和弥雅一样绰妙的身姿
赶紧把这套精油配方和瑜伽姿势学起来吧
冬天照样不长膘
拓展知识：纤体瘦身精油怎么使用方法
瘦腰精油目前受到很多准新娘的热捧，因为精油能有的瘦腰，不过瘦腰精油的正确方法各位新娘了解吗，下面可以看看瘦腰精油使用方法。
瘦腰精油使用方法一：
双手掌将精油搓匀
瘦腰精油使用方法二：
然后用手掌上的精油涂抹到腰上去哦
瘦腰精油使用方法三：
先从腰部两侧开始涂抹，往肚脐中间推移 腹部按摩减肥手法，按的轻重以手下有脉搏跳动和不感觉痛为宜。
瘦腰精油使用方法四：
一边推一边挤压腹部的肉肉哦，两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按。
瘦腰精油使用方法五：
一直推抹到肚脐的位置哦
瘦腰精油使用方法六：
开始按摩啦。先双手交叉分别提拉侧腰部的肉肉
瘦腰精油使用方法七：
再双手叉腰按揉两侧腰部
瘦腰精油使用方法八：
反向叉腰，用双手的大拇指打圈按揉腹部
瘦腰精油使用方法九：
双手握拳只用大拇指推揉腹部的肉肉
瘦腰精油使用方法十：
在往下移动一点，继续推揉
瘦腰精油使用方法十一：
用双手四指指关节从腹部向两侧提拉
瘦腰精油使用方法十二：
或是双手捏起正腰上的赘肉，一个手捏住腹部肉肉，包括深层脂肪，以微微疼痛为宜。
瘦腰精油使用方法十三：
从上往下捏，好是每日一次，但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩哦。
瘦腰精油使用方法十四：
还有侧腰部位也要捏一捏
瘦腰精油使用方法十五：
后腰部位也不能忽视，用双手推揉一下
瘦腰精油使用方法十六：
好了之后推荐大家使用经络按摩刷
瘦腰精油使用方法十七：
按摩刷地按摩果优点在于到位，对腰部的每一块位置都可以按摩到哦
瘦腰精油使用方法十八：
这样可以促进瘦身精油的吸收
瘦腰精油使用方法十九：
它很好用的哦，套在手上，然后打圈按揉
瘦腰精油使用方法二十：
差不多了，可以在腰部包上保鲜膜了，这样是可以促进脂肪燃烧的。
瘦腰精油使用方法 二十一：
拆掉保鲜膜之后，瘦腰完毕，感觉全身轻松诶，再来测量一下我的瘦身果吧。
