前沿拓展：肚皮上肉怎么瘦
皇家舞苑肚皮舞。
肚皮舞是瘦身达人。
练习一周你就可以看到的果，肚子上的肉也不像以前那样堆积，通过运动排汗达到的瘦身果，是健康的，你这个问题问的好。
肚皮舞不但可以减肚子上的肉，还可以收紧妈妈臀，臀部下垂，练习肚皮舞之后，你就可以看到整体的身材都紧实，脸部皮肤也收紧了，是适合女生练习的一个舞蹈。
如果你不忙，可以再闲暇或者下班时间来到皇家舞苑看一下，我们的家园：新通桥国奥大厦29层
随着这些年生活水准的直线上升，人吃得越来越丰富，而体力活越来越少，慢慢都发福了，脸胖了，肚子胖了，腿也胖了。
伴随着肥胖而来的，就是血脂和血压的升高。这两个指标一旦升高会影响人的身体健康，所以要及时调理。
今天要给大家推荐的，就是一个专用于脾虚肥胖的专用方：
【方名】：健脾消脂汤
【方子组成】：白术、苍术、茯苓、泽泻、桂枝、陈皮、半夏、厚朴、枳壳、香附、荷叶、玉米须、甘草。
【作用】：健脾祛湿
【适用于】：脾气亏虚所致的肥胖、体重降不下来、腹胀、手脚浮肿、少气懒言。
【应用医案】：秦女士，24岁，身高160，体重180斤。
问诊得知，她小时候生病服用激素，导致身体发胖，后来逐渐难以控制，平时比较爱吃辛辣刺激的食物，也尝试了很多种方法体重却没降下来。
她的不适症状如下：
1、血脂高、血压高；
2、腹胀、手脚浮肿；
3、肢体倦怠、少气懒言。
结合她舌质淡，舌体胖大的情况，综合辨证为脾虚所致的肥胖。
于是我把【健脾消脂汤】稍做加减。
一诊，秦女士瘦了20斤，血压正常，血脂也降了下来，腹胀感觉消失、手脚不再浮肿。
原方加减继续调理一个月后，她瘦到了135斤，所有不适症状消失，人也变得自信了。
【辩证原理】：脾虚后导致体内的气机升降失常，营养物质和水湿不能正常排泄，形成脂肪、水湿郁积，首导致下肢浮肿；
痰湿易聚中焦，阻滞气机而化热，气血瘀滞中焦，出现脂肪肝；
湿阻气机化热，肝失条达，肝火上逆，出现高血压。
【方子解析】：苍术、白术苦温健脾而除湿；茯苓能健脾利湿、三者主要就是为了健脾，通过恢复脾的作用来祛湿；加入桂枝可以行阳化气、痰湿为阴邪，遇阳则化，桂枝行阳化气，就有助于痰湿的化散；接着，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、香附来行气解郁，调肝畅气，这样一来，气行则湿化，畅达三焦水路；玉米须、泽泻利水，给湿气以退路；荷叶升脾胃清阳之气，如此一升一降，可以令气机活泼；等痰湿利散大半，就去掉苦温燥湿的苍术；加上可以滋阴的知母，防止祛湿而伤正。拓展知识：肚皮上肉怎么瘦
