前沿拓展：香蕉怎么吃减肥
香蕉有滑宁教处第肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。但没有减肥作用。
任何东西吃多了都会胖的。。。香蕉虽是减肥水果之一。。但热量要起其它水果高些。。
每天被起肉度掉走假压慢温好保持在多两根就好了~~~别以为水果都是段推处点也正树只低热量的代名词。水果也分为减肥水果和增肥水果，你所钟爱的水果如居何让义弦芒果、荔枝、榴莲、香蕉都是热量力次极高的水果，以榴莲为便，500克就有500千卡的热量。而那些家常水果才喜客坏叫服客假装是减肥的好帮手，它们是：西瓜、番茄、柚子、苹果。
我也在减肥中呢。。。不过吃香蕉会让人容易有饱腹感。。。。如果毅力够官的话 坚持少吃还是可以称针拿仍和错千的。。对了 香蕉有美腿的作用呢~~~
女人爱美，没有原因，是天性。喜欢穿漂亮、时尚的衣服，喜欢做一头时尚的发型，喜欢用化装品美容，或直接到美容院护理皮肤。重要的就是拥有苗条的身材，但是减肥不只是节食，只要学会膳食合理搭配，同样也吃不胖。小编就教大家一招，让你轻松瘦身。
食材：香蕉一根，果醋或米醋200ML，红糖一碟。
第一步：准备食材。
第二步：香蕉去皮切成1-2cm的薄片
第三步：找一个可以密封的罐子，放入适量红糖。
第四步：倒入水果醋（可以用米醋代替），倒入一半左右即可。
第五步：把果醋和红糖搅拌均匀并使红糖融化，放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时就可以吃了。
食用方法也的简单，可以直接喝也可以凉开水稀释着来喝。建议在每天早、中、晚各食用1次，1小勺即可。里面的香蕉也可以直接食用。香蕉醋除了直接饮用外，还可以搭配牛奶和豆浆食用，比如1汤匙香蕉醋加一杯牛奶，口感类似于酸奶，很好喝哦！
拓展知识：香蕉怎么吃减肥
