前沿拓展:手指瘦了怎么回事
涂护肤品时认真按摩双手,可加速指甲生长,使手指变细,皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先从手背开始,轻轻画螺旋形直到手指,活动每一个手指,特别是关节处,画螺旋形按摩直到指尖,再按摩指缝,上下按摩10次以上;用系一手的拇指按摩另一手的手掌,从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手来自指,以改良手部的血液循环。
此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血顶工决即格液循环。只要有时间,就做手指体操,一定能使手指变瘦修长些
常生活中手臂是活动多的部位,但其运动的方向大多 为向前或向侧,由于较少有向后的运动,因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性,尤其是25岁以上的女性, 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到,赶快奉献十招,只要每天坚持运动, 即使只学一招也会有令你倍添自信的好果。
1.双船奏怎分祖孩脸获这续块手交叉向前推,至两臂完全伸直,手心向前,保持静 止2-3秒。双手旋转取固缩接市多行便触饭临收回。目的是锻炼内臂,使阻准文八裂之结实。(10 -20次)
2.双手交叉放于脑后,双臂用力向上伸直、手心向上,保持2-3秒,放松神从早石列讲松贵激生抗收回。对改良内臂的松弛十分有。(5-10次).
3. 走况改使双臂紧张,一只手放于另一侧肩部垂直位洲罪下压,被压肩 用力向上耸起。(左右各3-4次,共进行5次)
4.双臂向前伸展,手心向下,手臂肌肉绷紧,同时外旋双 臂至手心朝上,并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂, 使之匀称。(15止动剧皇用源树口了苗-20次)
5.双臂自然弯胞常商曲、手掌用力伸开,再慢慢握成拳状。动作 一工尼试反定要缓慢、用力,有利于锻炼小臂。(8-10次) 这组动作(1-5)属静态练习,有助于收紧松弛的统肌肉, 减少手臂内侧脂肪堆积下沉,恢复弹性。对于双臂过于纤细, 想增强肌肉感的女性来说,下面的动态练习将帮你"强化"双 臂,毕竟"骨感美"的年代早已过去,健康有活力的美才更加体现女性的魅力。此组动作可借助一些轻重量级的器械,如小 哑铃(配既湖谈什2.5磅-5磅),没有器械时,1瓶矿泉水、1本字典也可 任你信手拈来。重量的选择要应人而异,量力而行。如果想练 出比较的肌肉就要选择重量略大的器械,练习时次数要相 对减少,而要想拥有流畅紧绷的线条,则要选择轻重量器械, 并增加练习次数。
6.双手共握一重物,垂直上举,以肘为轴向后叠臂,直至 后侧肌肉充分伸展,再用力把臂伸直,目的是锻炼手臂后侧松 弛的肌肉,令其结实有质感。(8-12次)
7.肩侧推举。双手各握重物,肩侧曲臂,手心向前,用力 向上推举,至两重物相碰,再原路收回。此动作集中锻炼臂部 三角肌,以改良肩部外观,使双臂挺拔,改变溜肩、窄肩 等不良形体。(10次)
8.双手各握评脱点举重物,手心向后,善六便初双臂微曲,由体前成弧线向 两侧拉开至肘部略高于肩部,返回。(8-10次)
9.双手各握重物,上臂稍贴紧躯干,以肘为轴,两臂交替 向上做弯举动作,至肌肉完全收紧,停2秒后向下伸直。(8- 12次)
10.双手正握或反握重物,双臂自然弯曲,腕部交替屈伸。 (8-10次)动态练习必然要用到一些重物,然而重量越大,动作不规 范的可能性就越大,手臂也容易受到损伤,因此建议用意念和 感觉促使肌肉紧绷,而不是单纯依靠重量刺激肌肉。同时所有 动作都应慢速完成。为防止扭伤,提高身体的灵活性,锻炼前 后都要做伸展运动,避免肌肉紧张结块,保持良好的身体姿态。
作文一直是语文的重点和难点,今天主要聊的是小学生作文中的人物描写。写人可以从人物的身份、外貌、动作、性格、语言、神态等方面进行观察和描写,结尾在写上自己的看法。整理的内容比较多,可以作为素材储备。
身份:
老师:亲切,温柔,严格,和蔼可亲,任劳任怨,一丝不苟,呕心沥血
爸爸:魁梧,谦逊,英俊,仁慈,朴素,大方,温和,老实憨厚,勤劳,严肃
妈妈:勤俭,辛劳,严格,温柔,贴心,细心,美丽大方,无微不至,含辛茹苦,关怀备至
同学朋友:善解人意,伶牙俐齿,亲密无间,无话不谈,形影不离,情同手足,朝夕相处
品质:
舍己为人,助人为乐,大公无私,两袖清风,铁面无私,视死如归,拾金不昧,见利忘义,
假公济私,自私自利,口蜜腹剑,贪生怕死,平易近人,宽宏大量,冰清玉洁,持之以恒,
锲而不舍,废寝忘食,大义凛然,临危不惧,光明磊落,不屈不挠,见义勇为,坚强不屈,
雪中送炭,乐善好施
性格:
机灵、淘气,活泼可爱,性格开朗的小女孩,总让人感到是那样的机灵、俏皮、活
泼。活泼开朗,乐于助人,古灵精怪。聪明伶俐,甜美可人,甜美可爱
做事认真刻苦:
专心致志,认认真真,耐心,仔细,聚精会神,津津有味,目不转睛,有条不紊,严肃,炯
炯有神,全神贯注,一丝不苟,专注,全神贯注,精益求精,心无旁骛,废寝忘食,手不释
卷,分秒必争,争分夺秒,通宵达旦,夜以继日,凿壁偷光,韦编三绝
有恒心,不怕困难的成语:
锲而不舍,有始有终,持之以恒, 坚持不懈,滴水穿石,铁杵成针,孜孜不倦,百折不挠,
勇往直前,知难而进,坚韧不拔,卧薪尝胆,克敌制胜,不屈不挠,赴汤蹈火,吃苦耐劳,
一往无前,前仆后继,义无反顾
形容人有诚信的成语:
金口玉言,言而有信,一言为定,一诺千金,货真价实,赤诚相待,言必信行必果
一言既出驷马难追,精诚所至金石为开,
形容人聪慧的成语:
料事如神,足智多谋,融会贯通,学贯中西,博古通今,才华横溢,出类拔萃,博大精深
集思广益,举一反三
形容人谈吐,说话,语言的成语:
能说会道,巧舌如簧,能言善辩,滔滔不绝,伶牙俐齿,出口成章,津津乐道,信口开河,
谈笑风生,直言不讳,娓娓而谈,妙语连珠,口若悬河,自言自语,甜言蜜语,结结巴巴,
吞吞吐吐,对答如流,绘声绘色,语无伦次,侃侃而谈
描写人神态的语:
趾高气昂,悠然自得,喜笑颜开,神采奕奕,欣喜若狂,喜出望外,垂头丧气,无动于衷,
春风满面,聚精会神,全神贯注,目不转睛,得意洋洋,呆若木鸡
人仪表仪态,风貌的成语:
亭亭玉立,老态龙钟,西装革履,婀娜多姿,仪表堂堂,举止大方,眉清目秀,面不改色,
白发苍苍,面黄肌肉,衣冠楚楚,憨态可掬,文质彬彬,风度翩翩,相貌堂堂,落落大方,
斗志昂扬,意气风发,威风凛凛,容光焕发,神采奕奕
情绪:
笑:愉快,开心,喜悦,眉开眼笑,喜笑颜开,笑逐颜开,哈哈大笑,笑容满面,欢呼雀
跃,欣喜若狂,开怀大笑,心花怒放,笑态可掬,喜上眉梢,喜出望外,乐不可支
哭:泪如雨下,泪眼汪汪,哇哇大哭,失声痛哭,
怒:愤怒,生气,火冒三丈,怒气冲冲,气得发抖,怒目而视,气急败坏,怒发冲冠,勃然
大怒,咬牙切齿
憎恶:侧目而视,道路以目,深恶痛绝,嫉恶如仇,恨之入骨
悲哀:悲不自胜,悲痛欲绝,呼天抢地,泣不成声,潸然泪下
忧愁:无精打采,顾虑重重,郁郁寡欢,愁眉苦脸,闷闷不乐
激动:手舞足蹈,情不自禁,百感交集,慷慨激昂,不能自已
舒畅:春风满面,痛快淋漓,无忧无虑,悠然自得,心旷神怡
着急:迫不及待,迫在眉睫,急不可待,心急如焚
愧疚:追悔莫及,悔恨交加,顾影惭形,悔不当初
失望:心灰意冷,大失所望,灰心丧气,万念俱灭,黯然伤神
俱:害怕,瑟瑟发抖,惊慌失措,胆战心惊,担惊受怕,吓得直打哆嗦,惊弓之鸟,提心吊
胆,惊恐万状,惶惶不安
人之间情谊:
恩重如山,深情厚谊,手足情深,形容不离,志同道合,风雨同舟,赤诚相待,肝胆相照,
生死相依
外貌句子分类:
总体来说:甜美可爱,虎头虎脑,白白净净
脸型:
小孩子:胖乎乎,椭圆形的小脸蛋,红润的瓜子脸,胖墩墩的,圆润,肉乎乎,胖嘟嘟,红
扑扑的小脸蛋,像熟透的红苹果
女生:雪白的瓜子脸,白净的瓜子脸,面如桃色的瓜子脸
男生:方方的,国字脸
脸的气色:
小孩子:黝黑,红润的脸庞。红嘟嘟的脸蛋闪着光亮,像九月里熟透的苹果
脸盘白白净净,面色黑红的小男孩,红扑扑的脸蛋,阳光般的笑脸,皮肤白里透红,一双
大、眼睛衬托着光滑的皮肤显得好看,白嫩而红润的小脸,红润光滑的脸颊
瘦弱的人:削瘦的脸庞泛出一阵黄色的暗光
女孩:脸庞细嫩漂亮,白皙的面孔。她皮肤白白净净,粉嫩粉嫩的,就像樱花一样美丽。
眼睛:
水灵灵,两颗像黑宝石似的大眼珠,长着一对调皮的大眼睛,一双乌黑发亮的眼睛流露出聪颖的光芒
一双明亮的大眼睛,眼睛黑得就像桂圆的核,亮晶晶的,散发着智慧的光芒
笑眯眯的小眼睛也和夜空一样深邃、神秘,浓眉下的一双大眼睛格外有神
一双水灵灵的大眼睛透着聪明伶俐的神色
一双像葡萄一样大小的眼睛
一双美丽的大眼睛里,总是透露着一丝丝喜悦的光芒
一双闪烁着智慧的光芒会说话的亮眼睛,好像一颗发着晶光的黑宝石
一双大大的眼睛,一笑起来就变成了弯弯的月牙儿
生着一对铜铃一般的大眼睛,十分精神
一双水汪汪的眼睛,不时滴溜溜地转动着,显得一股机灵而淘气的劲儿
长得眉清目秀。特别是那双长得比常人都大的眼睛,闪动着聪慧的光芒
两只又大又圆的眼睛炯炯有神,闪烁着迷人的光芒,就像两颗黑宝石
一双明亮的大眼睛闪着智慧的光芒
紧皱眉头,眉毛下垂,睫毛凌乱,目中无神
胡子:
胡子足有半尺长,就像那老榕树的根须,在风中飘动
他黑苍苍的脸上长满了密匝匝的络腮胡子,像一丛被踩过的乱糟糟的茅草
眉毛胡子都花白了,但脸膛仍是紫红色的,显得神采奕奕
胡子全白了,如银丝一般,闪着晶莹的白光
白胡须在胸前飘动,像一缕缕的雪花在飞舞
酒窝:
脸颊上有两个深深的酒窝,显得活泼可爱
圆圆的脸蛋上挂着一对好看的小酒窝
背:驼背向上拱起,就像一座小山一样
眼神:从那黑边眼镜中透出的目光,总是那么炯炯有神
腮帮:鼓鼓的
嘴:嘴唇薄薄的。一笑起来,嘴瓣儿像恬静的弯月
尤其是他长着两只大耳朵和两片厚嘴唇,活像一个大号的铃铛
一张樱桃小嘴,像一片红色的花瓣。一张红润润的小嘴,可爱极了!一张鲜红的樱桃似的嘴巴
鼻子:
小孩子:微微翘起的小鼻尖,鼻子略显有些上翘,显露出一副淘气相
男孩:鼻梁直直的,仿佛一座兀立的山丘,小巧
女孩:秀气,高高的,挺直的
皱纹:珠网般
肚子:
圆滚滚的大肚子高高隆起。肚子膨胀得像一个气打得过足的大气球
浑身都是圆圆的,特别是肚子像酒桶一般凸起来
肚子圆鼓鼓的,像一只青蛙
眉毛:
忧愁的:两道眉毛拧成的疙瘩锁到一块儿了
细长的眉毛,眉眼清清亮亮,弯弯的眉毛,短而黑的眉毛,两条弯弯的眉毛,像那月牙儿
眉毛时而紧紧地皱起,眉宇间形成一个问号,时而愉快地舒展,像个感叹号,
女孩子:弯弯的细细的柳叶眉。一对淡淡的眉毛,像两只弯弯的小月牙
男士:浓浓的眉毛,浓眉大眼
头发:
白发:
白发苍苍
斑头发越来越白了,简直像盖了一头皑皑的霜雪
银白的头发,使人联想起那披满白雪的劲松,这是他历尽风霜,饱尝艰辛的见证。
差的头发:
头发又稀又黄,蓬蓬松松的像个乱草窝。头发和平时一样,乱得像一把破笤帚。头发有两寸来长,乱蓬蓬的,活像一个喜鹊窝
一丛稀疏而干枯的头发,像小鸭的绒毛点缀在头顶上
漂亮的头发:
浓密,乌黑亮丽的长发
一头漂亮得头发,乌黑油亮,又浓又密
蓬松的刘海儿垂挂在前额上,犹如3月的杨柳
一头海藻般的卷发,一头乌黑的长发
头发已经半干,被晚风吹拂着,在明月般的脸庞前飘动着。一头秀发是深色的,像丝质似的
光润,走起路来富有弹性地飘动着。她那黑亮黑亮的头发像柳丝一样轻柔。那浓厚乌黑的披
肩发,犹如黑色的瀑布悬垂于半空
短发:
短发像秋天的芦草一样又干又硬,没有一点儿油性
他那刺猬一样的头发又短又粗,透出一股犟劲
带有发饰的头发:
短短地扎着红色绸带的小辫,就像两只蝴蝶落在她的耳边。粉红色的发带在头上一颠一颠
的,像两只飞舞的彩蝶
发型:
小女孩:妹妹总喜欢扎马尾辫,走起路来一晃一晃,十分俏皮
男士:平头
女生:齐刘海
个子,身材:
好的词语:高高的,身材适中,身材苗条,挺拔矫健,玲珑身材
不好的词语:
身材矮小,瘦精精的,个子不高,胖乎乎的身体。那个人体胖肢短。肩膀宽阔,身材高大,
结实得像一堵墙似的,瘦骨伶仃的小孩。
皮肤:白皙细腻的皮肤像水莲花似的
腿:
一双小腿练得像小铁棒那样坚硬。又瘦又长的两条腿像两根竹竿支在地上
两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳,像弱不禁风的干树枝
脑袋:又圆又大的脑袋
声音:欢叫声是那样清脆、响亮
手:
粗糙的手:
手指粗大,拇指像个萝卜,指甲厚得像古铜钱。十个指头像一束枯竹枝
双粗壮的大手长得像蟹钳一样有力。这双手,皱纹是那么多,那么深,就同山坳里挖出的老树根一样
老人的手指瘦得像螃蟹腿
她的那双手总是又黑又粗糙。他的手格外粗糙,像长满了刺,一碰上,就好像会被扎出血
似的。红活圆实的手,却又粗又笨而且开裂着,像是松树皮似的。
老人一根指头都伸不直,里外都是茧皮,整个看真像用树枝做成的小耙子。
美丽的手:
她的手又白又嫩,十根手指特别修长。指甲留得长长的,并涂上炫丽多彩的指甲油。
一双灵巧的小手。这姑娘手指细细长长的,像雨后新出的笋芽尖儿。
拓展知识:手指瘦了怎么回事
说的“指甲的肉“是指手指肚还是指什么呢,这个概念表述不明朗。
如果是指手指肚呢,那和整个人的胖瘦有关,胖的人手指肚就丰满(比较厚 ,肉多);瘦的人因为整个人都瘦,自然手指肚也很薄,而不会单纯的手指甲的肉越来越少。如果要手指丰满,多吃点饭和肉吧,人长胖点手指肚也会胖了。
还有的人的手指整个显得很干瘪,那是缺乏水分和滋润,应该注意常用热水洗洗手,抹上润肤露就可以了。
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