前沿拓展：怎么测试自己偏胖
这个不用测试你自己就能感受的到，平时你吃多少饭，体重来自增长快不快，你就能感觉的到。
减肥是女生一辈子的难题
2019已经过了半年了，
女王们你们都瘦了吗？
来，再来重新测试下。
世界卫生组织推荐女性标准体重计算法是：（身高-70）x0.6。
正常体重：上下浮动10%，轻度偏瘦或偏胖：
上下浮动11~20%，过渡肥胖或过轻：上下浮动20%。
举个例子，如果你的身高是160cm，
那么你的标准体重就是（160-70）x0.6=90x0.6=54kg，
所以你的体重在48.6kg~59.4kg之间的话，
说明这就是正常体重了。
所以...你们是正常、偏胖还是偏瘦呢？
但这个体重只是数据，不代表体型。
可能会有很多女王，
对自己的身材有着严格的把控，
那你们可以多看看美体体重。
也就是说，
标准体重的标准会比美体体重的标准宽一点，
120斤对于标准体重来说，是不胖的，
但是对于美体体重来说，是胖的！
这些年，为什么你瘦不下来？
明月一直很委屈
为什么别人都瘦了
而自己却还是满身赘肉？
直到...看到
这些减肥失败的理由
1
我在减肥。
我既不节食也不运动。
我会意念，我会瘦，我会瘦...
2
A：“这附近哪有健身房？我想减肥。”
B：“出门右转200米。”
A：“有没有近点的？”。。。
3
我会胖的原因是
因为许多事放在心里，不好瘦。
4
一胖子想减肥去看医生
医生告诉他：要想减肥你只能吃馒头片。
胖子问：
大夫，那馒头片我是饭前吃啊？
还是饭后吃啊？
5
人家减肥减腰减屁股
为什么你非要从脑细胞开始？
6
减肥没有那么容易
每块肉都都有它的脾气。
7
从前有个胖子
听说瑜伽能减肥
皇天不负有心人，两个月后
他变成了一个柔软的胖子。
8
我有一颗减肥的心和一个吃货的胃
它们俩天天PK，我掐指一算
艾玛，今天胃又赢了...
9
我喜欢夕阳下的我的影子
显得我又高又瘦~
10
世界上专一的就是身上的肉肉
你再怎么冷落它
它依然对你不离不弃！
11
这么多年
我爸妈把我养这么胖容易吗？
我就不减，坚决不减！
12
为了减肥
我一顿吃一个饺子...
13
好希望有那么一个人
能让我朝思暮想，茶饭不思
寝食难安，然后日渐消瘦
日渐消瘦，消瘦
瘦，瘦...
14
女友又开始想减肥了
决定晚上不吃饭
后来太饿了，就买了一个面包
觉得太甜，又买了两根烤肠...
15
觉得胃太酸
又去买了一包苏打饼干
吃完觉得太干，又吃了一碗方便面
特么又太咸，又买了一瓶红茶
喝完想到今晚应该要减肥
又准备下去买包酸奶喝喝...
16
每次我说减肥
只不过是想吓吓我的小肉肉们~~
17
我想对那些辛苦减肥的孩纸说
人类千辛万苦爬到食物链的高峰
不是为了吃素的！
18
我都是看武打片减肥的
因为里面经常说
你快受（瘦）死吧！
19
胖不是罪
只是上帝嫉妒你瘦下去会太
20
我以前很瘦，未来也很瘦
所以我现在先胖个一段时间
不然人生不圆满...
生活已经如此艰难
女人何苦为难自己
大家只要深刻的明白这个道理
你就没有什么吃不下的美食！
看了这些，你还敢吃吗？
但是！当你想明白了
“做人呢，做紧要就系开心”之后
准备快乐地做个胖子的时候
现实总是会无情地打击你...
比如...
曾经有次去面试的路上
被一个发减肥传单的小哥缠住
我不耐烦地说：
“没兴趣，我赶时间，面试快迟到了。”
他不依不饶地在后面喊：
“你听我讲完啊...喂！
你不减肥，去面试又有啥用啊？”
比如...
照相不敢咧嘴笑是吧！
裤子不敢穿浅色的是吧！
这是胖子大的悲哀！
比如...
你看看别人的腿
你再看看你的腿...
看看别人的身材
你再看看你的身材...
比如...
别人是虚胖
你是真胖...
出门出不去...
上车上不去...
跳也跳不起...
打架也打不过...
爬个树，连树都怕你...
一胖毁所有！
看看，这些别人瘦下来的颜值多高！
你就不想看看自己瘦了后
能有多美吗？！
今天开始
为了你的健康和美
开始动起来吧！
如果实在坚持不下去
就多想想办法...
如果有人用这个方法帮我减肥
我一定会成功瘦身的！
期待下个新年到来的时候
大家都变得健美健美哒！
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拓展知识：怎么测试自己偏胖
