前沿拓展：陈鲁豫减肥方法
近日，在《鲁豫有约》中，杨丽萍邀请陈鲁豫到大理的家中做客，不得不说杨丽萍真的是太会生活太会享受了！
在家中，就可以一边品茶，一边欣赏洱海的美景，而且家中鲜花处处可见，每一处的家具、装饰都是用了心的。
但是抛开杨丽萍的“月亮宫殿”不说，她和鲁豫大的相同点就是足够瘦，就差瘦到皮包骨头了。因为鲁豫吃米饭是按粒算的，杨丽萍就更过分了，根本不吃主食！
无独有偶，刘诗诗在一个采访节目中也自曝：为了减肥，曾经5年不吃主食，而且少食多餐，不过她也知道这种方法对身体不好，现在已经正常吃饭了。
“微胖界”的领军人物——范冰冰在一期《快乐大本营》中也说到了自己10天瘦8斤的方法：每天跑步一小时，热瑜伽一小时，只吃煮玉米和煮青菜。
我的天呐！这要是小编的话，估计早就饿死在操场上了，明星为了减肥简直不要更狠！颖儿也算是“减肥界”的传奇人物了：你尝试过一天只吃一颗“老干妈”的悲惨生活吗？颖儿告诉你，她就是怎么过来的。
明明在《千山暮雪》中，颖儿的脸还是圆的跟一个球一样，谁知道几年过去在一个真人秀里，胸前就有“排骨”了，简直比起郑爽都有过之而不及。
从小就有婴儿肥的杨紫，为了减肥也是吃尽了苦头，每天什么都不敢吃，一顿只喝一口汤，馒头、米饭这类淀粉含量很高的食物更是碰都不敢碰，生怕变得更胖。
可别以为减肥是女星的专利，其实有些男星减起肥来，比女星更可怕。
要知道“型男”彭于晏在上学时期可是小胖子一枚，但他能有今天的8块腹肌，一是靠不懈的锻炼健身，二就是节食，明天都是各种沙拉，根本见不到肉的影子。
拓展知识：陈鲁豫减肥方法
鲁豫初很胖，后来因为感情，她立志减肥。每天几乎不吃食物，只是喝大量的咖啡，后来她就逐渐瘦下来了。体重稳定之后，她依然严格控制自己的饮食，也养成了喝咖啡的习惯。
每天运动健身、一日三餐都吃清淡食物等。每天运动健身，为了增强肌肉；一日三餐都吃清淡食物，让身体变得更加轻盈。
她在饮食上经过控制达到了现在的体重，每天早餐只吃一些水果。并不吃油腻和脂肪特别多的食物。而且下班之后也会进行体育锻炼，来达到瘦身的目的。
并没有做出任何的努力，因为她本身的身材就比较瘦，同时也是不易胖的那种体质。
