前沿拓展：怎么不瘦脸把身上减下来
拥有一张小脸是所有女生的共同愿望，但是瘦脸可不是那么简单容易的。现在向大家介绍一些些瘦脸方法，只要你认真的坚持练下去，定能拥有人见人爱的美美哒小脸。
胖脸的三大因素
1.脂肪
身体的肥胖不仅仅会体现在你的腰腹和四肢，脸部也是让人显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的肥肥脸。
2.面部骨骼
如果你天生就是长着一张“大脸庞”、“大骨骼”，那不管论你有多么苗条性感，也不可能马上就变成一个小脸美人了。
3.肌肉
面部咬肌发达，也是造成你胖脸的一个主要因素。
知道了胖脸的各种因素之后，那么到底该怎样把胖脸变成瘦脸呢？下面介绍5种：运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法。
1.运动
运动也可瘦脸！运动的果毫无疑问是的，如果你的脸真胖到的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
2.饮食
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3.沐浴
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4.洗脸
改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进循环及新陈代谢。
5.勺子瘦脸法
在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦。
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拓展知识：怎么不瘦脸把身上减下来
