前沿拓展：针灸减肥该怎么做
针灸减肥瘦身果好的，针灸减肥瘦身，可以避免过多脂肪的堆积，针灸减肥瘦身，要注意操作时的注意事项，并且要注意操作时的时间，针灸减肥的时间不宜过长，应该要严格遵循医嘱，针灸减肥有一定的果，但是平时也要注意不吃油腻的食物，五种常用的针灸减肥方法。
一、耳针
耳穴 口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。
操作 每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。
二、体针〈之一〉
取穴 主穴为关元、三阴交。
配穴 依据辩证分型而取。
属脾虚湿带 内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。
属湿热内盛 曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属衡任失调 支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。
操作 每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。
三、体针〈之二〉
取穴 主穴为天枢、中睆、大横。
配穴 曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。
操作 天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。
四、芒针
取穴 肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。
操作 选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。
五、艾灸
取穴 主穴是阳池、三焦俞。
配穴 地机、命门、三阴交、大椎。
操作 每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。
以上各方法以耳针应用为普遍，而且耳穴埋针果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗也比较差。
五种常用的针灸减肥方法，针灸可以减肥瘦身，针灸减肥果比较好，但是针灸减肥时应该要注意控制好饮食，尽量做到清淡的饮食习惯，尽量少吃油腻辛辣的食物，尽量控制盐的摄入量，针灸减肥主要是和强壮肥胖的人群。
拓展知识：针灸减肥该怎么做
食谱的话医师会告诉你的 但一定要切忌 针灸期间少喝水... 个人觉得 针灸不是一种值得尝试的减肥方法 虽然减得快 但只要一停下来 反弹得更快 只适合那些需要长期减肥的肥胖人群
注意晚上不要吃的太饱。 还有就是在扎针灸前吃饭，过后4个小时内不可以喝水，吃东西，！！ 一定不可以吃！
这都是因人而异的 大家肥胖的原因不同 所以食谱都是有针对性的..
针灸减肥一定要少吃东西，不然容易反弹！切记！！
