前沿拓展：晚上吃了火锅怎么减肥
不是找借口
！！！
不是自我催眠
！！！
真的真的
拿我的体重做担保
夏天吃火锅儿是可以减肥的
不信你往下看
相信我
夏天吃火锅是减肥的
1
@嘴巴嘟嘟嘟嘟
夏天吃火锅消耗是很大的！
又辣又烫，天气又热，
边吃还要边抢，
提高了心率，
一顿下来简直大汗淋漓，
比跑步一个小时的果都好，
你说减不减得到肥嘛？
2
@憨恰死胀2021
亲测吃火锅能减肥！
我昨天放飞自我，
吃了两顿火锅，
结果今早称体重居然瘦了两斤！！！
冥思苦想找到原因：
肯定是我牛肉烫得多，
牛吃草，我吃牛，
等于我还是吃的草嘛！
3
@减肥发誓一级专家
众所周知，
辣椒素可以加速代谢。
所以我们这些夏天还坚持点重辣红锅,
坚决不点鸳鸯锅的人,
会瘦到脱相，
哈哈哈哈哈~~
4
@莫名堂堂主
真的真的，
你看那些太古里周围吃火锅的妹妹，
哪个不是瘦瘦高高的，
身材跟火锅一样辣辣辣。
为啥子我越减越肥，
就是没找对减肥方法！！
走，马上，恰火锅儿！！
5
@hin黄hin黄种人
没错，
我夏天吃火锅就是减肥的。
一般来说，
我吃一次火锅，
要拉四次肚子。
如此四舍一入，
想不减都不行。
6
@刚门想回家
让我康康是谁还不晓得，
香油具有润肠通便促进消化的作用？
毛肚鸭肠牛肉我莽起吃，
根本不怕胖，
只要香油一笨，
哈哈哈哈哈，
吃得多我拉的也多！
7
@古灵精怪knckka
关键的是，
夏天因为太热了，
我要把烫好的菜拿个碗晾冷才吃，
这样就把多余的油滴起走了。
~
8
@啊哈不用减肥
没得啥子事情是一顿火锅不能解决的，
哦，包括减肥！
尤其夏天晚上都进食的晚，
可能胃不工作，
昨天半夜吃了顿火锅，
今早起来还瘦了两斤。
吃火锅能减肥石锤了三。
9
@香不香香不香
儿豁嘛！
哪个夏天吃火锅还能长胖？
冬天吃火锅嘛要配啤酒，
所以肚儿吃来非圆；
而夏天吃一顿火锅，
要预备一排嚯藿香正气水来护体。
不要说长胖了，
要没护到体你怕是要瘦来脱相。
说了那么多
肯定还有好多人对吃火锅减肥
这种说法不相信
对于这些不信的人
我只想说
等哈儿请我吃顿火锅
我瘦给你们看
！！！
今天老李想听大家摆哈
你觉得夏天吃火锅减肥吗？
拓展知识：晚上吃了火锅怎么减肥
吃点酵素吧，再去健身运动，想减肥真不应该吃火锅，热量太高了
要想减肥只有管住嘴，吃火锅后一般来说在吃其他的东西很难达到减肥的目的，要想减肥首先要管住嘴，要少吃火锅以及其他高热量的食物，多吃水果或蔬菜。同时要长期进行积极的运动，可以选择自己适合的项目如游泳、健身、跑步、做瑜伽等，只有通过饮食控制和运动相结合，才能使体重有得到控制。
吃火锅后一般来说在吃其他的东西很难达到减肥的目的，要想减肥首先要管住嘴，要少吃火锅以及其他高热量的食物，多吃水果或蔬菜。同时要长期进行积极的运动，可以选择自己适合的项目如游泳、健身、跑步、做瑜伽等，只有通过饮食控制和运动相结合，才能使体重有得到控制。
就不要吃啥了，喝水或是黄瓜西红柿等食物，就不要吃其它的食物了，想减肥火锅都要谨慎吃
