前沿拓展：针灸减肥价位瘦身方法
你好，中医针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，对身体相关穴位进行针灸，达到调整机体内分泌的作用，而终实现减肥。针灸减肥被认为是相对可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机宪二仅永读量板体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。祝您成功。
胖胖
穴位埋线真的可以减肥嘛？
中医学徒
穴位埋线减肥是一种绿色减肥疗法，，就让小编带你认识下穴位埋线如何减肥~
肥胖症发病率目前在全世界呈逐年升高趋势，每年肥胖症造成的直接或间接死亡人数已达30万，成为仅次于吸烟之后的第2个可以预防的致死危险因素，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。肥胖、高血压、高血脂与高血糖被形象地称为“死亡四重奏”，并有可能成为21世纪的头号杀手。
减肥的方法繁多，包括药物减肥、手术减肥、运动减肥，更有各种各样的减肥瘦身产品充斥市场。由于药物的副作用，越来越多的人开始趋向于传统医学的减肥方法，如中医针灸、推拿，尤其是近年来兴起的穴位埋线疗法以其方便、、疗显著，日益成为减肥的主要手段。
穴位埋线减肥疗法是在辨证论治理论体系和经络学说指导下，根据患者的个体差异、不同症状、不同的肥胖机制，辨证选穴，然后用埋线器具把人体可吸收的羊肠线植入相应穴位皮下，通过线体对穴位产生持续有的刺激作用，15天后羊肠线可被人体吸收，从而起到减肥的作用。
穴位埋线减肥的治则
1.辨证选穴要少，选穴组方要精。
埋线前，必须深刻认识疾病的病因病机，辨证取穴。若穴位数量过多，会增加患者的恐惧心理，且医生操作起来不仅繁琐费事，也易增加不良反应（晕针）的概率。
2.重视经络反应，筛选有穴位。
辨证选穴后，根据不同疾病发生、发展和演化，以及疾病的不同阶段，在患者身上寻找相应的阳性反应点，或“以痛为腧”。临床实践证明，这些反应点多数是特定穴位，少数是经外奇穴和阿是穴。
3.应用补泻手法，注意补虚泻实。
埋线时，当针具快速刺入皮下后，不要急于推放针芯，而是适当地提插、小幅度捻转，使患者产生酸、麻、胀、痛的针感。
4.埋线深度适宜，以便提高疗。
坚持宁浅勿深的原则。如选中脘穴，应当埋在皮下筋膜的脂肪层，刺激量尽量小，否则适得其反，增强了健脾胃。助消化作用，使减肥失败。
5.结合疾病疗程，选择合适线体。
线体的粗细与有率或疗程也有关系。
粗线吸收时间稍长，有刺激时间相应延长，适合于病程长、病情重的患者。
细线吸收速度快、包裹时间短，所以有刺激时间相应缩短，适合于病程短、病情轻的患者。
6.强调饮食调摄，注重运动配合。
减肥对饮食的控制不是节食，而是合理膳食，注意营养平衡和膳食结构调整。肥胖症患者在调节过程中注意增加体育锻炼，如游泳、跑步、爬山等运动，这些活动有助于减肥，但一定要持之以恒。
7.埋线频率要合理，正确对待平台期。
一般来说，随着疗程的增加，果逐渐出现。对于大部分患者，在减肥的初期，如果能坚持埋线，同时略加注意饮食，都可在早期获得满意的减肥果。但是，体重的下降是一个缓慢的过程，一个常见的现象是当埋线减肥进行到1个月时，临床上往往出现体重难以继续下降的情况，即减肥平台期。
这个时期一般会持续1~2周。对于女性来说，这其中有生理周期的影响，月经前期由于雌激素升高，致使体内的水钠潴留，一般较月经前半周期体重增高0.5~1kg。体重增加和减肥的应相抵消，表现为体重不变，一般在月经期后体重迅速下降。
如果不是上述情况，可配合其他的调节方式，如配合针灸进行强化调节，每天1次，一般在1周后可以观察到体重又开始下降。
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拓展知识：针灸减肥价位瘦身方法
不需要减肥药的减肥方法：
1. 补充维生素
服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。
2. 选择适合的就餐位置
愉快的鸡尾酒会或丰盛宴会，往往是吃香喝辣的大好良机，让人难以把持。想控制食量，尽量坐在长桌的末端。中间的位置，面前总有眼花撩乱的美食，使人应接不暇。
3. 查阅邮件
你的收件箱有可能是各种营养资讯的聚集地，资讯里面有很多实用的小窍门。一项研究结果表明了研究对象中，每周阅读健康简讯的人会摄取更多新鲜的农产品，而且16周以后的脂肪转化率更低，并保持着充足的锻炼。
4. 熄灯灭烛
晚上营造彻底黑暗的环境，能使人不知不觉掉肉。美国俄亥俄州立大学的研究员表明，在全黑环境下睡眠的小鼠，相比那些在明亮灯光或昏暗照明下瞌睡的小鼠，更不容易长胖。那些在灯光下睡眠的小鼠，会在一些奇怪的时间点里进食（例如深夜）。
5. 不要愧疚
即使吃了不少垃圾食物，也不要对自己施加压力。减肥者承受压力后，往往应对以暴饮暴食。这里说的压力，也包括他们对已在腹中的食物的愧疚感。
6. 看电视
成年人平均每天花5个小时在电视上。研究人员尝试用电子锁定系统强制被试者看电视的时间减半，结果发现他们平均每天多消耗掉了119卡路里的热量。
7. 适当的小食
食物促进代谢，这听上去就像深夜电视购物节目般难以置信。未经处理的食物整体，相比起精制的食物，需要消耗更多的能量，用于分解和消化。因此，当你食用这类型的食物，会燃烧更多的热量。我们只需要作出简单的改变——糙米代替白米，完整的苹果代替果汁，假以时日，全身的脂肪状况就会截然不同。
8. 小盘子进食
开展了一项雪糕自助餐的研究。参与的人分别派发了17或34盎司的碗，并配给2或3盎司的勺子。结果，获得较大的碗的人，进食量比获得小碗的人多出了31%。而那些获得较大的碗和较大的勺子的人，平均进食量则比那些获得小碗小勺子的多出了57%。
9. 吃点辣
根据研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的汤的人，比那些只喝清淡汤的人，在下一顿饮食中的平均摄取量少60%。科学家说，饮食中的辣椒，能够促进人体代谢。
10. 留住你的面包
在与脂肪的斗争中，与其限制碳水化合物的摄入量，还不如定期摄取更为妥当。一项研究中表明，100名肥胖受测者每天的饮食被严格控制在20%蛋白质、30%脂肪、50%碳水化合物。第一组整天只摄取淀粉，第二组多摄取一点碳水化合物。六个月以后，发现第二组在一天中的饱感更强烈，体重下降多，腰围缩水快。
11. 出点汗
在一节60分钟的健身课程后，锻炼减肥实在很累，我们还是必须通过减少热量摄取来达到瘦身目标。但是不可否认，通过锻炼既有利于心脑血管健康和心理健康，同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为奖励，你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动，能使新陈代谢畅通无阻。
12. 睡在凉爽房间
凉爽的卧室，能改良睡眠质量并促进新陈代谢。大部分人通过各种家电维持室内恒温，避免了温度对身体的刺激，然而这也阻止了人体内热量燃烧机制的运行。在凉爽的卧室中睡眠，能使身体在连续几个小时里燃烧自身热量保持体温，是一个的瘦身办法。
13. 喝点酒
研究发现每天喝1到2杯酒的女性，相比起那些不沾酒或者嗜酒的人，体重的增加量更少。研究人员无法解释其中原因，但他们说，那些小酌1到2杯酒的研究对象，摄取的热量相对较少。而且，她们酒后消耗的热量比男性更多。
14. 吃点糖
?一般认为，选用其它食物来代替糖类，会显得更清淡素口。不过，研究人员指出，这对你的腰围是个噩梦。在试验中，小白鼠服用糖类代替物（例如无热量糖精），而结果却比服用糖类的小白鼠的体重增加更多。科学家推测，糖类替代物不带来额外的热量，消化系统受到迷惑，因此没有像对待真正的糖类那样燃烧热量起到平衡果。可以得出结论：好适当摄取少量糖类，例如水果酸奶。
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