前沿拓展：什么方法减肥快呢
荷叶茶
适合爱吃油炸食品的女性原。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改良面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群为适合。
饮用方式
首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次合适;第三好是在空腹时饮用。
绿菊花茶
绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积聚体内，而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，叶皂素也能令你更苗条。另外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，减少脂肪沉积在体内。 菊花茶则对因节日过分玩乐而造成的疲劳能有很好的缓解作用，清爽的口味更是消退食物的腻感。
饮用方式
将绿茶和菊花放置杯中85°C左右的开水冲泡即可。用量不宜过多，一般1~2枚，多不宜超过3枚，饭后喝一杯有助消化。
玫瑰果迷迭茶
迷迭香在西方是一种香料，用于烹调调味。用迷迭香来泡茶，能消除节日因进食过多油腻食品而导致的胃气胀、腹胀等问题，还是一款很不错的减肥茶哦!而玫瑰果更是女性的福音，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功，调节生理机能，维持身体健康。
普洱茶
适合小腹赘肉较多的女性。普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有地刺激人体的新陈代谢 ，加速脂肪分解。
饮用方式
同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯果佳。
杜仲茶
适合虚肉过多的女性。可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式
每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有果。
吉姆奈玛茶
适合爱吃甜食的女性。吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能有的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式
在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，果更好。
乌龙茶
适合受不了无脂食品的女性，可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式
饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的果更佳。
玫瑰果扶桑花茶
这款茶饮能够改良我们的消化系统功能，帮助我们促进体内的新陈代谢，自然的实现了清除脂肪与废物的目标。所以这款茶饮是比较适合因为便秘引发肥胖的女性的。其次，这款茶饮的口感也不错，浓郁的深红色茶饮，微微带酸的扶桑以及味甘的玫瑰果可以搭配出的风味。
荷叶玫瑰茶
功
荷叶有利水、消脂功，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰果也更突出。
材料
荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法
用开水冲泡即可。
拓展知识：什么方法减肥快呢
