前沿拓展：吃减肥药有副作用怎么办
这方面的药物容易产生记忆力地阿加受损、意识模糊、头晕、视觉异常，情绪不稳、序部爱呀可都控附妄想、产生幻觉等症状，体育运动太慢了，能坚持下来的没有多少人。好用芙颜修，这个按摩起来比较快，很容易坚持，主要能在短时间内轻松达到目的，以上是我多年的经验。
近日，杭州一少女因便秘前往医院，终为了调节便秘，医生切除了其30厘米的结肠。而故事的起因竟然是由于女孩从13岁开始吃减肥药，后来发生便秘情况后又吃一些泻药，然后导致慢传输便秘，后只能切除结肠。
看到这里，不少女性感到不解，减肥药不是润肠通便的吗？为什么会导致便秘呢？
其实是因为减肥药一般含有泻药成分，而泻药会刺激结肠的神经和肌肉，一开始或许会排便顺利，但长期下去，泻药成分会破坏结肠神经和肌肉，使其失去原本的功能，终导致便秘。因此，如果发现自己发生便秘情况，不要擅自滥用泻药，想要减肥好不要选择吃减肥药这种方法。因为除此之外，减肥药还是有很多的副作用。
广东省中医院针灸专科谢长才主任医师在此前接受家庭医生在线的采访时曾表示减肥药的作用有份为抑制食欲、增加能量消耗、抑制肠道消化吸收等几种。
其中像抑制食欲的减肥药虽然可以使人食欲下降，从而减少食物的摄人，然后使体重减轻，但会出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应。而增加能量消耗的减肥药则是一些中枢兴奋药和激素类药物，长期吃会对神经和心脏产生不良副反应。以及抑制肠道消化吸收的减肥药会在抑制摄入脂肪的吸收的同时，引起腹痛、腹泻等副作用。
重要的是所有减肥药的有一个共同点是：停药后都会反弹。
并且现在市面上很多减肥药已经在中国，美国以及欧洲等地区暂停销售使用，所以千万不要小看减肥药的副作用而盲目服用。并且市面上的减肥药大多还具有降血脂（包括降甘油三酯、胆固醇、低密度蛋白）的功能，而有些人虽然外形肥胖，但是本身血脂并不高，这时盲目使用减肥药物，还容易导致低脂血症。
那么什么方法减肥是靠谱的呢？科学的减肥方法是在做到平衡膳食的前提下，控制热量的摄入以及增加能量消耗，也就是饮食方面要注意，尽量不要吃热量高，脂肪含量高的食物，例如甜品，炸鸡等，应多吃蔬菜水果。
然后同时多做运动，像跑步、游泳、自行车都是很好的减肥运动。总之不要迷恋减肥药，减肥茶以及断食等 “快速”减肥法，这类减肥法不仅伤害身体，而且停止之后容易反弹。只有“管住嘴，迈开腿”，并且长期坚持，才能减肥成功。
拓展知识：吃减肥药有副作用怎么办
减肥药都有达到减轻体重的果，皮肤变得暗淡无光等，活动能力大大降低，影响身体健康等等。现在就跟着我一起来看一看长期吃减肥药的危害，资料仅供参考。
长期吃减肥药的危害 危害1
营养不良，免疫力低下
长期节食的人，因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚至晕厥，皮肤开始变得干燥、苍白、弹性差，皮下脂肪薄，变成“皮包骨”。由于免疫力下降，很容易引起感染，一次感冒发烧，营养不良者就挺不过来了。同时，由于严重的营养不良，常有情绪不稳、焦虑、失眠、强迫的症状，有的还会引发继发性抑郁，严重者有自杀想法及行为。
危害2
月经减少或闭经，卵巢功能早衰
晓晓在减肥一年后，月经量越来越少，后甚至闭经。广州市第一人民医院妇产科主任医师康佳丽说，在妇产科门诊，经常会遇到因为减肥而导致闭经的女孩子。过度减肥节食，导致体内脂肪急剧降低。当脂肪比例过低时，会导致雌激素合成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，并且抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，卵子无法发育成熟，终出现闭经、第二性征退缩(乳房变小，毛发稀少)。
另外，服用减肥药不当，比如滥用酚弗拉明之类的药物，也会引起比较严重的月经失调。
专家忠告：
速减肥不可取!
速减肥，尤其是服用减肥药，很多时候就是以牺牲健康为代价来换取一时的果。通常情况下，不建议使用药物减肥。药物调节仅仅适用于因肥胖而令致病危险性增高的人群，对于低危的肥胖患者应膳食和运动疗法。中山大学附属第三医院内分泌科主任医师曾龙驿指出。
吃减肥药后头晕恶心想吐怎么办 1、停止吃减肥药
头晕恶心是吃减肥药后产生的副作用，由于减肥药会抑制营养吸收，因此长期吃容易出现低血糖头晕。恶心想吐，主要是含泻药成分，刺激到肠胃引起的。一般停药后3-4天症状就会缓解。
2、吃生津开胃止呕的食物缓解
恶心没有食欲的时候，可以吃点酸酸甜甜的食物开胃止呕。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡萝卜等都是很好的止呕食物。
3、适当补充优质蛋白质
长期吃减肥药容易营养不良、头晕恶心，要适当补充优质蛋白，防止低血糖，增强抵抗力。刚开始的时候不要吃太多肉补充蛋白质，可以先从喝牛奶及补充植物蛋白质开始。
4、运动增强体质
吃减肥药后抵抗力会下降，运动锻炼可以增强体质，而且停止吃药后，体内还是会有少量药物残留，运动能促进身体排出残余的药物成分。
从成分看减肥药实际作用 1、吃减肥药真的能瘦吗：安非他明
中枢神经兴奋剂。
副作用：具有成瘾性，可导致高血压、头痛、精神障碍等。
2、吃减肥药真的能瘦吗：芬氟拉明
食欲抑制剂。
副作用：可导致心脏瓣膜损害和肺动脉高压等严重不良反应，已经撤出市场。
3、吃减肥药真的能瘦吗： 克伦特罗
克伦特罗(瘦肉精)：可促进脂肪分解，增加肌肉含量，也曾被用于调节哮喘，但因副作用较大而被逐渐淘汰。
副作用：可导致肌肉震颤、电解质紊乱、恶心呕吐、头痛、心悸等问题。
去斑减肥的食物 黑豆—红糖
黑豆红糖加红枣
红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功，而且对血虚气滞闭经有一定疗。
银耳莲子
银耳与莲子搭配食用、有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功。
冬瓜—海带
冬瓜海带汤
冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能。海带有清热利尿，祛脂降压的功。二者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分。
丝瓜—菊花
丝瓜菊花
