前沿拓展：怎么减掉脖子上的赘肉
史上强有的美容瘦脸之除双下巴的方法总结
竹一生美容瘦脸之消血钟帝将呢需施巴乡步除双下巴篇
一：除双下巴之大忌停应困准与误区
第一大误区，口香糖嚼啊嚼，嚼出脸肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下脸，无任何方法弥补，除非去手术！到底哪个说的嚼口香糖瘦脸啊，要积德啊~~~~~~
第二大误区，任何减肥瘦脸除双下巴行动都忌一个字“懒”浓留请修使既写己前克，减肥虽然很EASY，但是让买终穿误不可以懒，喝减肥药，节食，也许有果，但是不配合锻炼，一定反弹，而且都是伤身体的！
第三大MOP专有误区，曾经有猫猫建议“每天找人抽脸100次” “每天让人踹脸100次”，介个介个。。。虽然小猫认为正独科差略洋溶术介个方法应该有的，可是文和富好混响刻日研肉不雅拉，实在不雅，不建议使用
第四大MOP专有误区，除双下巴，偶们的美尽企得贵目标只要除掉一个就好了，纵览猫友群策，大有“拿菜刀砍” “硫酸洗脸” “锉刀锉脸”之建议，小猫认为这些方法虽然有，但是容易把2个下巴都除掉，不雅至极，不建议广大猫友采用。
第五大MOP专用误区，除双下巴，但是要把根留住。曾有猫课钟阻书守李斯进受组猫建议“每天做3几次活塞运动”，介个。。。。。小猫十分认为此方法一定有，只是。。。。只是。。。只是。。。。只是此方法仅使用于工派见早他女跑手放而凯男生，不是普适性的方法所以不好了！（树紧职哈哈，小猫只是开个玩笑，不建议使用拉，伤身的拉） P.S. 这个让小猫想起以前看DISCOVERY的时候至尽震撼易粉绿风的一幕，解说音“成年公海象与此岛族群所有母象交配之后，体内脂肪消耗达1吨之多。。。。。。。。。”
育向二：说明
小猫本人是采用按摩法除去双下巴的，除双下巴的方法实在多，具体到个体，个人都有个人有的方法，现在小猫将其归类
三：万者苗云包待室迅具体有的方法
1 消除双下巴之按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方（说明一下镇务压岁而，瘦脸洗面奶等都是伤皮肤的，伤害程度与价格成反比，小猫不建议使用此类物品！但是小猫还是用了，8过只是用在存止集省钱交白此下巴上，小猫下巴多胡须，伤就伤拉，反正看不清楚，哇哈哈）
2、用食指、中指、大拇指江担束和啊如一只现的一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
2、左异即长常核挥协矛右各3次。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-3整审胶补善问七理0次
3、可以帮助下巴恢复紧实
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！
2，伸SHE头（宪哥语）
常常使用此法不但可以除双下巴，而且可以让你步入湿吻高手之列，实在妙！
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功。
舌头四步操
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
3， 近，市场上出现一种称为Profile Toner的“美颈球”，每天只要把它顶在下巴下，轻松运动三分钟，就能让松弛的脸部肌肉结实，让双下巴远离你。除此之外，利用这一“美颈球”在下巴一挤一压的运动，还能让肩膀、颈部肌肉疼痛得以减轻。
来自美国的“美颈球”Profile Toner，外表看起来就是一粒平凡的蓝色胶状球体，没有什么特别，可是，它却是属于高弹力胶，对于消除双下巴和舒缓现代人经常面对的颈项紧绷、肩痛有帮助。
提到果，发言人说，每天使用一次，每次3至5分钟，一般在4到8个星期就可以见到的果，勤劳的顾客，一天使用三次，结果很快就在2到3个星期看到果。
小猫强烈建议使用这个方法，但是小猫没用，因为实在找不到哪里有卖的！！！FT，哭！！哪位高人知道国内哪有卖请回帖告知，造福众生！
4， 珞珈愈珈大法，马力马力红！
早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保 持20秒钟。注意，不要张嘴，否则果就不了。
5，浴室抚摩大淫法
洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，果。
6 点穴大法
“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
7，消除双下巴恐怖抽吸术
可以通过脂肪抽吸术，抽吸颈阔肌外脂肪垫，达到去除双下巴的目的。抽吸的方法简单，在颈下做一小切口后，尽量抽吸皮下脂肪，形成较薄的皮肤脂肪瓣，以利皮肤回缩。一般抽吸量不超过200毫升，检查无出血即缝合切口，并视情况决定是否置入负压引流，加压包扎。如有颈阔肌松弛，可附带做颈部除皱术。术后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形。皮肤过度松弛者，术后可能有凹凸不平，痛性结节，一般在1～2年内会逐渐消除，远期疗较好，不需再次抽吸，以免加重症状.
小猫反对非自然减肥！不建议使用！
8，竹一生自创之“卡哇伊”大法
一生自负之人，自信自己创立的大法一定有，大家要相信我啊！！！！（因为做什么事都要懂个原理，懂了原理什么都好办，减肥切忌乱搞）
大声的念“卡”，但是不要发出声音，汗，好矛盾，其实就是保持发“卡”音的嘴形，保持2秒，并且尽量把嘴形做到及至，这是关键！念完“卡” 同样的方法念“哇” 然后同样的方法念“伊” ！依次重复越多次越好，每天这样做，很快你的脸真的会变成很“卡哇伊”的样子呢，呵呵，因为有竹一生在暗地里使用魔法，让你美梦成真（具体原理我不想多说了，懂的人不说也懂，不懂的人说了也要说好久才懂，烦）
四，总结：以上各种方法都必须结合锻炼，减肥是全身的，只想减局部是很困难的，很容易反弹！
后祝愿各位深受肉肉之苦的猫猫们早日修成正果！！！！！各位帮忙顶下
脖子修长的人，被美称为有一个“天鹅颈”，穿衣好看气质高雅，但很多人的脖子偏短或过粗过细，甚是烦恼，如何通过穿衣的调整，让脖子看起来较长且协调? 如何穿衣显瘦?让祺馨的色彩形象顾问来告诉你方法。
长脖子是一种美的象征，可以用各种领口或装饰物点缀它。
01
粗短脖子如何显修长?
但短脖子大有人在，和长脖子一样戴上choker的果，一种是装饰，一种是给整个脖子穿上了衣服似的，没了：
有的人脖子可能也不算短，但放一起一对比，就很了，尤其再加上斜方肌比较厚的情况下，不仅脖子显得短，还会显壮：
所以短脖子好避免穿高领、立领、大船领，脖子处不要有太多装饰，厚垫肩、耸肩、泡泡袖等都会让脖子看起来更短：
科洛·格蕾斯·莫瑞兹很可爱，但她的短脖子总会被拿来作为案例：
那短脖星人应该怎么穿呢？很简单，尽量裸露展示它，比较适合穿V领和铲领，扁平的领子比立领更显脖子：
那么过细或过粗的脖子呢？细脖子可以用比较有层次的领子或装饰丰富它；粗脖子尝试用V领来营造细脖子的视觉果：
02
如何显瘦
穿衣显瘦真很多人梦寐以求的果，你身边一定总是有人不管看起来多苗条，还是想买显瘦的衣服。所以前提是你要知道，失衡的瘦并不美，但通过穿衣让你看起来比实际收缩是有办法的。
如果你整体给人微胖的感觉，但局部是瘦的，例如肩颈骨感、手臂或脚踝较瘦、细腰，但腿部很粗壮，那么把你瘦的部位突出，肉的部位隐藏：
而如果你是倒三角形，下半身纤细，那露出你的双腿吧，会给人留下苗条的印象：
如果你的手臂是比较粗、肉肉的，但肩膀又比较单薄，可以选择露肩带袖子的衣服：
日本女生的身材和中国女生大多相似，也容易有小粗腿儿、蝴蝶臂等肉肉的感觉，所以就像下面这图给出的穿搭示范，把你身上肉肉的部位藏起来，只露出那些容易营造纤细感的部位：
想看起来显瘦，那一定要回避那些太繁琐、夸张的服饰，琐碎的蕾丝、印花，层层叠叠的荷叶边、大甩袖等，也不要穿那种很多口袋或装饰物的：
显瘦就要力求简洁明了，避免穿色彩太艳丽或各种褶皱的衣服：
当然你也不要以为黑色=视觉收缩=显瘦，带来的果或许只会让视觉上看起来更沉重，黑压压一杵：
想利用色彩显瘦吗，可以试试不同色彩叠加层次，而且好利用色差突出中间细长的色块儿（左图），但不是像下面红色大衣那样（右图），同色打底会有饱满感：
不要穿那些太紧身的服装（或一身肉感的裸色系），避免勒出腰围和手臂的肉感：
不要选太长的袖子，露出较细的手腕更显瘦：
当然还有一个很容易犯的错误，曲线型人如果错穿直线型人的衣服，就会显胖显壮：
这是一身直线型的衣服，左边是直线型人穿，右边是曲线型人穿，不是去看俩人本身体重多少，而是这衣服在曲线型人身上，就有的膨胀感，不符合她的身线：
不想显胖还要避免穿过于硬挺的面料，把自己横向支棱起来，怎么可能不显胖显壮呢：
例如瑞士博主Kristina Bazan（可能有少女成分），选择适合她甜美可爱、曲线柔美感觉的服饰，看起来温润恰到好处：
而不是被大衣架着的感觉，还显得很老气：
曲线型人选大衣，要选曲线版型贴合身线、收腰合体才好看，而不是抱着穿宽松长袍能遮肉的想法：
像这种大袖口的衬衣很适合直线型人穿，身材圆润的曲线型人穿会显胖，所以选衬衫要注意：
高领、堆领、立领这些把脖子包裹起来的领子对想显瘦的人来说可不太友善，雕塑感的肩部设计看起来好像藏肉了，却让你看起来更壮敦，而挖空肩部的高领衫，对手臂多肉的人，极不友好：
选择无领、V领、铲领比把脖子围起来更显瘦：
（领型对比）
后来看看明明微胖，全世界却只把她和“性感”联系起来而不是“肥胖”联系起来的舞娘蒂塔·万提斯，同样一身黑色礼服，修身合体、突出细的腰部、长裙摆延长垂直线条，看起来比你以为宽松藏肉的裙子是不是更显瘦：
繁复细碎的印花会有膨胀感觉，风格不合适的民族风长裙也让她看起来像是不知道藏了多少肉：
而实际上呢，作为浪漫偏古典风格的丰满曲线型人，在穿对合适衣服的状态下，根本没让人想什么胖不胖瘦不瘦的问题，从头到脚散发性感妩媚又高级华贵的味道，每一寸都是恰到好处的存在：
人本无完人，穿衣打扮不就是为了美美地解决问题。
拓展知识：怎么减掉脖子上的赘肉
