前沿拓展：男生胸大怎么瘦下来
男生要变小的来自话也不是没办法
空闲的时候就做扩冲班挥唱胸运动 涂抹胸部索斯曼
用左手助住轮云抗水改由内向外的方向按
再用右手以同样方式按左胸以画圈的方式按
坚持运动慢慢待依目措红顺些就可以变瘦的哦
湖北日报讯（通讯员李晗、黄婷）乳房发育过度甚至还有胀痛感，近日，多位年轻男性到医院就诊希望缩乳。专家提醒，不健康饮食习惯或导致男性乳房异常发育，需尽早就医调节。
23岁的小王在武昌某高校读研究生，从青春期开始，他发现自己的乳房似乎就比别的男生大，以为自己体重较大通过减肥就可以让乳房显小一点，然而努力半年瘦了10多斤的他，并没有的果。为此他只能穿上面料比较硬挺、宽松的衣服遮掩，在衣衫单薄的夏天还会下意识含胸。考上研究生后，小凡因为课业较忙、压力增大的原因开始发胖，而本来就过度发育的乳房，突出得更加，还偶有胀痛感，即便穿上衣服还是让人无法忽视胸前的“两坨肉”。无奈之下，只得到医院整形美容科寻求专业医生的帮助。
无独有偶，25岁李先生因为本身较胖，乳房出现过度发育的情况，在面诊时害羞地讲述自己的“尴尬”，希望通过手术来缩小乳房。
“近段时间来门诊的乳房过度发育的患者突然增多，而且都是25岁以下年轻男性，这与现代人不良生活习惯及不健康的饮食有很大的关系。”郭亮表示，男性乳房过度发育症又被称为“男性乳腺增生”。好发于青春期前后及老年期，大部分年轻男生出现的乳房过度发育，排除继发性原因，大多是由于青少年时期摄入了过多的碳酸饮料，膨化食品，炸鸡，豆制品，蜂蜜，坚果等导致乳腺发育；另外肥胖能够导致男性体内雌激素增高，容易导致男性乳腺组织增生，而过厚的脂肪也会让原本增生的乳腺看起来更大。
“通过男性乳房整形手术可以从根本上解决此类问题。手术在局部麻醉下进行，取乳晕下缘的半圆形切口，将增生的乳腺组织及多余皮肤切除，保留完整的乳头、乳晕，后进行美容减张缝合，愈后形态自然美观。”郭亮提醒，乳腺增生不仅仅是女性的专利，越来越多的男性也位列其中，所以男性出现乳房过度发育也不要过于紧张和害羞，一定要及早就医，积极调节。
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拓展知识：男生胸大怎么瘦下来
练习哑铃弯举吧！哑铃弯举利于肌肉向长线条、流线型发展，让男性胸部不再肉肉感！不过刚做哑铃操是，肌肉和关节会有点疼痛，运动后要注意休息哦。
男士胸大的原因主要有三：
脂肪过多。局部减脂肪：抽脂。全身减脂：饮食控制+锻炼。特别是题主要有肌肉的话一定会需要力量训练。俯卧撑，卧推，夹胸，双杠臂屈伸，蛙泳...这些动作都可以锻炼到胸部肌肉。要紧实主要还是减少脂肪。
男性乳腺生长发育。原因：激素水平紊乱。一是男性体内雌激素增多，二是雌激素与雄激素比例升高。致使乳腺导管增生，进而促进男性乳腺生长发育。需要去医院检查。
胸肌发达。
多做俯卧撑~
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