前沿拓展：虚胖的女人怎么减肥方法
指导意见:你好，不要轻易的用药的，这是不好的，是容易出现问题的，一定要清楚，造成虚胖的原因，这个是否有身体方面的问题的，。如果有问题，是需要从根源上进行调理调节的，而不能借助药物减肥，这样是多是会出现不良作用的，要从运动上，以及饮食上多注意的。
中医有“胖补气，瘦补血”的说法，这是因为，从中医的角度来看，气虚才是肥胖的根本原因。反之，判断一个人是否气虚，肥胖与否是的一个症状。
如果你肥胖，又有以下症状，很可能就是虚胖！
容易疲倦，没有做什么运动都感觉很累；没力气说话，疲劳；饭量也不大，吃什么都长肉；喜欢睡觉，经常做梦。
中医认为气虚的人，身体气化功能弱，无法正常气化体内的脂肪，也就会形成肥胖，古代称这一类人为“脂人”，由此可知，“肥胖者多气虚”。
脂玫乐瘦身专家顾问、中医师李望辉就给大家推荐几个穴位，健脾益气，排除体内痰湿，改良体质，帮助健康瘦身，减肥果又稳定。
第一：丰隆穴
第二：水分穴
第三：足三里
第四：水道穴
除了以上提到按摩穴位能够改良体质、健康减肥之外，李望辉医师在这里还给大家推荐几种食疗法，帮助大家顺利减肥。
01荷蒂粥
荷蒂指的是荷叶的蒂，是荷叶的基部连同叶柄周围的部分叶片。
荷蒂在荷的中间部分，它既有上面莲子心清心火的作用，又有下面莲藕补脾胃之气的作用，更能生发元气，用它来煮粥适合气虚的胖子。
02山药粳米粥
粳米性平、味甘，能补中益气。
山药可以补肺气、脾气、肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。
二者煮粥喝，能够起到补中益气、益肺健脾的作用。
03黄芪鸡汤
黄芪味甘、性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、生肌的作用。
鸡肉性温、味甘，有温中、益气、补精、养血的作用。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。
二者煨汤，可补虚损、益气力。
这些食疗方中使用的都是常见的食材，气虚肥胖者可以经常做来吃，改良气虚、减肥。
通讯员刘亚舟 潇湘晨报记者张树波
【来源：潇湘晨报】
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