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前沿拓展：运动体重增加怎么办“我跟室友每天吃一样的饭，饭量也差不多，上下班的路程都大致相同，但是我的体重就在慢慢增加，她就一直没变甚至还轻了一两斤，你说气人不气人
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前沿拓展：屁股肌肉松弛怎么办如果你练习瑜伽的目标是臀部区域减肥，一些特定的瑜伽姿势或动作，会有助于塑形，并使你的臀部附近的肌肉拥有更有质感的外观。今天就来和大家分
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前沿拓展：瘦小腹的快方法运动夏天到了，伽人们都开始换上短袖、背心等运动装备，但对于腹部有游泳圈、下腹凸出的人来说，可不那么友好了！今天分享9个瑜伽动作&变体，专门针
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前沿拓展：肥胖指数怎么算#肥胖#肥胖，脂肪高，不看不知道，一看吓一跳第一，#糖油混合物，一种食物既含有糖，又含有很多的油，这样的食物，吃上1口需要走1万步才能消耗掉1油条
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前沿拓展：健身房踩单车可以瘦腿吗众所周知，骑自行车的过程是靠腿部在不断进行踩踏运动，显而易见，锻炼的主要是腿部肌肉。那么，骑自行车能够瘦腿吗？会不会像跑步一样，一